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近年来,随着社会经济的飞速发展、生活节奏的加快和人们生活水平的不断提高,心理健康对人生的幸福和成就以及对构建和谐 社会所产生的影响越来越明显,心理健康问题已日益成为社会各界共同关注的热点问题。根据卫生部和权威部门的抽样调查,五 分之一的人口心理健康有问题,百分之五的人口处于心理疾病状态,每年的自杀人口达到几十万,可以说是一个灾难化的局面。

思想专注在一物之上,呼吸变得平缓均匀,通过呼吸进入肺部的空气总量相对稳定,进入心脏的氧气量也相对稳定

心脏的耗氧量减少,血液循环加强,体内化学物质保持平衡,充分发挥机体潜能,提高脑力和体力效率

静坐中,由于血管的净化、身心气的调和,全身的经络得以疏通,使“气的轨道”恢复正常运转

引导人内省、开启智慧真修实炼探索生命科学

静坐时大脑中出现的大量α波,促进一种荷尔蒙激素的增长,使血管扩大和血液畅通,
会使人体机构组织细胞进行新陈代谢不可缺少的物质—三磷酸腺甙明显增高。

只要静坐5至10分钟,人的大脑耗氧量就会降低17%,相当于深睡7个小时
后的变化,同时发现血液中“疲劳素”乳酸浓度,也有一定程度下降。

静坐中,血管的净化、身心气的调和,全身的经络得以疏通,使“气
的轨道”恢复正常运转,达到固精培元的效果,元气充盈则百邪不入。

每天静思两次、每次20分钟,这是预防和治疗心血管疾病的有效方法,并可
用做传统心脏病治疗的辅助手段。

由于静坐方法的不同,产生的开启智慧、反省自我的功效也不同。能够引导人内省、开
启智慧,觉察到自我生命与存在世界的关系。

对于商人来说,商场就是战场,身心疲惫,辟谷让我身心一下轻松了,感觉回到二十多岁了。

辟谷下来,两大收获:身体得到调理,心灵得以轻松,感觉整个形体换了一个人似的。

来参加周萧阳老师的服气辟谷,真是心灵大释放,收获也是巨大的,身心发生巨大了变化。

通过服气辟谷的心灵洗涤,让思想得到了很深的净化,也改变了许多不良极端的思想和看法。

周老师的企业管理无法之道,让我开悟了,心灵的毒素排出来,压力没有了,人轻松快乐了。

心灵深处需要放下,心灵得到净化,人生才活得潇洒,这些好似都是为我量身定做的。

家庭不和谐弄得思想压力很大,辟谷课程让我找到了未来的生活方式,这是极大的收获。

心灵是感觉,形体是体重减肥,我的肚子确实小了,感觉非常美妙,轻松,非常舒服。

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