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在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。
  尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素。毒素经过结肠再次吸收,不断渗出污染体内环境,后经血液循环进入人体的不同器官,从而进入体内引发各种疾病,出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等症状。

排毒的重要性

医学界最新研究表明,常年服用药物或者食物农药残留进入体内会导致药物毒素在人体内的残留和积聚,日积月累,会对人的身体健康产生重大危害,除了可能导致旧病复发外,还可能导致身体组织的病变和使人的寿命缩短。所以毒素是不能留在身体,毒素能使人、生病、身体变臭、变胖、变丑、变笨、失眠、衰老!有毒一定要排出来,把自身的毒给排出去,这才是最重要的。

众所周知--毒素使人生病

长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会开始失调,运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时,病菌和病毒接连对他们发起攻击,于是疾病开始了!医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。

这些毒素危害你知道几个?

毒素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤,直接影响思维和智力。身体累积的毒素多,体液偏酸气血不足,使脑部细胞得不到充分的氧气和营养,思维会比较迟缓,脑筋也不灵活。

毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中,就会成为体臭的罪魁。臭味越重的人,体内积藏的毒素就越多。酸毒积累,人体的排毒系统和汗腺排出时,人体就会开始散发臭味。人越老,累积毒素越多,体味就越重。

毒素使人失眠

毒素累积,身体的体液偏向酸性,体内各脏器也承受着压力无法正常运作,从而引发内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱,引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者,体内毒素重,只有好好排毒,调整饮食和作息,才会拥有香甜的睡眠。

毒素使人变丑

当体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就会存在于体内,损害各脏腑功能,产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。宿便在肠道停留的时间太长,毒素通过肠壁重新被吸收到血液,令血液变得污浊,也加重肝脏的负担,容易导致皮肤疾病。

毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长,人体的器官也在逐渐衰老,肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降,其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是,人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积,身体酸化,逐渐引发各种慢性中毒的现象,加速人体细胞的衰老。

盲目“排毒” 毒素不减反增

毒素不管男女老幼,身上都会出现毒素,这毒素对人的健康危害是很大,如果不早日排掉,容易给身体造成负担,身体的负担大了,就容易产生肥胖,出现慢性疾病。尤其是女性朋友,为了排毒,为了能一瘦再瘦,而盲目选择一些“排毒、清肠、减肥”等保健品,最后喝完这些保健品之后,效果一点都不明显,反而成了盲目排毒使体内的毒素“有增无减”。

李小姐从看到不少“排毒、清肠”类保健品,宣称能通畅平衡内环境,轻松实现排毒、减肥。 从8月起,她连吃了三个月,起初效果尚好,但渐渐就不见效果了,非但体重有增无减,而且体内毒素越积越多,脸上的痘痘此起彼伏。

盲目排毒危害 一 结肠黑变病

在临床诊疗中发现,自行服用各种‘排毒、清肠、减肥’等保健品或 泻剂的患者中,有相当一部分得了一种新的疾病——结肠黑变病, 从
而使得便秘愈来愈严重。  在结肠黑变病患者中,100% 有曾
经服用‘排毒、清肠、减肥’等保健品或泻剂史。在 结肠、
直肠肿瘤患者中,有20%至30%的患者伴有结肠 黑变病。
虽然致病原因目前还不清楚,但有研究表明 ,其发生
发展与一些常用的泻剂或通便保健品中某 些化学
成分有关。有研究称,结肠黑变病是种 ‘癌
前病变’,常与结肠腺瘤样息肉和 结肠
癌相伴相生。”

  如今,便秘已成为一种“时髦病”
,这与饮食中蛋白质、脂类物质比例上升
、膳食纤维摄入减少、口味追求刺激、无规律
生活起居等紧密相关。在没有弄清楚造成便秘的
原因,就听信某些“排毒”、“减肥”产品广告,
自作主张或无节制使用,非但无效,反对健康不利。专
家提醒,首先要搞清发病原因,在医生指导下对症下药,
注意调整饮食、起居、生活习惯等。不应该盲目听信广告,特
别是对使用成分、组成缺乏了解的保健品或药品。在必要情况下,
还可到医院接受电子结肠镜检查,只有早发现、早治疗,才能预防结肠黑变病恶化。

盲目排毒危害 一 便秘

专家提醒:最简单的排毒是自然调理

辟谷排毒原理

我们的人体会不断的产生毒素和垃圾,其实这是很正常的,因为他是新陈代谢的产物,也是保持健康平衡的关键.它们包括:正常死亡的细胞,摄入过多的食物或饮料,得病后人体更新受损的组织.外来毒素有:香烟、酒精、咖啡因、药品中含对身体有害的物质、高糖、高脂肪、速食品中的防腐剂、添加剂、香精、有毒调料、辐射、嗓音、空气污染、杀虫剂、室内装修材料;精神毒素有:压力、忧郁等。

避食期可根据每个人的不同身体来判断,一般分为3-15天不等,这个期间靠喝水或果疏营养汁,配合体内的酸毒,增强排泄功能,使大量毒素排出体外,消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充,这时要适量补充营养食品。

辟谷是针对内脏深层排毒,人体心、肝、脾、肺、肾五脏毒垢;减轻脏腑负担,而且可以补充细胞所需能量、降低血脂、保护化学性肝损伤、修复脏腑功能,提高身体机能,达到健康之调的作用。

人体是由60兆个细胞组成的,细胞状况的好坏,直接关系到整个人体的健康。人体内部的新陈代谢,主要发端于细胞。人体的60兆个细胞,分分秒秒都在向细胞之间的液体中分泌生命活动产生的废物,这种陈代谢产物的排泄,越是及时、活跃和经常化,人体就越健康,越感到精力充沛。可见,保持细胞的洁净,维护其良好功能,对人健康是极为重要的。

通过辟谷使大量的毒素排出体外,消耗了多余的脂肪,达到减肥目的,同时消除了人体内许多暗疾,使人的身体很舒适、皮肤更光泽,经过几次辟谷,人的外观改善和原来比照真是天壤之别。身体特别瘦弱的人,通过排毒,改善饮食可以达到增重的作用,恢复往日的丰韵。尤其是关节炎、糖尿病、高血压、癫痫、肝炎、肾炎、前列腺炎、痛风、内分泌失调、失眠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、中耳炎、肥胖、面部暗疮、面部黑斑、胃炎肠炎、皮肤等病症,效果非常显著。

事实证明,人体只要毒素排除,在得到均衡的养分,就会进行彻底的自我修复。

社会上不乏认识上的误区。将“排毒”理解为服用“排毒”药物,或是干脆就是排便。排便是人体排毒的一条重要途径,但不是唯一途径。而排便的主要目的是要排出“宿便”。
时下众多排毒类产品大多是针对胃肠道的,其排毒的主要机理在于促进排便。而一些消费者也因此而片面的认为,体内有毒就表现为排便不畅,只要排便通畅就能起到排毒的作用。服用以排便为目的的排毒类产品。其实市面上流行的排毒药物大多数是泻药,它们的成分多半含有大黄。而有研究表明,大黄如果长期服用会抑制人体自身的免疫力,另外经常服用排毒药物还有可能产生药物依赖性。排毒药还可能影响人体对某些有益营养物质的吸收,造成贫血等不良后果,损害健康。

辟谷排毒 给身体做个大扫除

辟谷的主要作用是排毒。中、西医学均视便秘为百病的根源 。要治病,先排毒,首当要清除宿便。施行辟谷疗法,做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。 辟谷一星期,宿便就会被排出,且排出量少则360毫升,多则1800毫升。当肠胃清扫干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。疾病自然痊愈,身体也自然强化。

当我们身体被垃圾和其他物质所困扰时,留存在体内的垃圾就会变成毒素,危害人体健康,那么我们就需要想办法将之彻底清理掉,只有断绝垃圾的驶入加上排毒的方法,才能更好的完成排毒,所以辟谷也成为一个排毒养颜方法的首选。 首先辟谷是避开五谷,更多的是避开新鲜美味的酸性食品,也许酸性食品是危害身体健康的元素,只有断开了饮食,才能合理的控制以及清除体内的垃圾和毒素。若是边清除边制造,那么永远也不会清理干净。辟谷排毒和养颜的方法不是一次使用终身都有效果,毒素虽然被完全清除了,但辟谷之后仍需要吃饭给人体补充能量,这一吃又给我们体内增加了垃圾,所以需要后天的保持,在一段时间内控制自己辟谷几次,一次几天,才能更好的保持美丽的身材.若想保持良好的身材和美丽的容颜,辟谷后一定要合理的控制饮食!

◎太乙辟谷养生禅创始人
◎广州市岐黄中医院研究院 院长
◎广州市岐黄世家国医馆 馆长
◎非物质文化遗产太乙传承人
◎二十年学佛居士
◎广西中国-东盟传统文化促进会 副会长
◎自幼喜爱传统文化及中医学,早年拜访名川大地寻求各派中医调理养生法,足迹 踏遍大江南北,研习八卦像数调理法、太极养生、奇穴针灸术、宗筋调理法、太极 灸调理术; 近年将民间医术、道家养生、动作导引术、五伦性理养生、转心化性医心打秉性融会贯通,开创东方自然康复养生调理养生法,开创太乙辟谷养生禅!

◎除了养生领域的钻研建树外,更是对世界生命科学最高境界发起猛烈攀援; 20 年以来,孜孜不倦探 索儒、释、道传统文化中修性、修身、修心、证悟的精髓!

◎参访道家修真高人、探索实证胎息练气、丹道修真、性命双修之道,开创仙学养 生体系!

◎追随密宗高手、瑜伽大士,求证密宗大圆满、大手印、睡眠瑜伽、破瓦法、拙火定等无上生命玄妙;

◎现任中国中医药研究促进会委员;中央人民广播网健康顾问;河南太乙拳非物质 文化遗产传承人;

想排毒、想养生、想健康、请选择太乙辟谷养生禅!

想要排便顺吗、想要一身轻吗、想要让自己更年轻吗,请跟着周萧阳老师一起来辟谷吧,辟谷能让人们精神,辟谷能帮忙解决排毒。

朱思是一位中学讲师,作为知识分子的她,对什么东西都很认真,没学习辟谷之前,朱思对辟谷还是十分反感,因为民以食为天,辟谷是不吃饭,违背了自己规律和常理,然后事实却改变了她的盲目武断的认识。

因为身体的原因,中药吃了一年多,中医医生看到朱思满脸的痘痘,就拿一种去火的药给朱思,朱思只认识大黄。然后药吃多了,又出现胃有问题,断断续续两年时间,也不见得好。

试过去美容院做整形美容,看看能不能把痘痘去掉,结果花了很多钱,却没什么效果,朱思很伤心,这么久了,一直不见效。作为一个女孩的她,哪能满脸是痘痘,还怎么出门逛街。

有天亲戚给朱思讲解辟谷,刚开始听的时候,我认为他们都是脑子有问题,怎么能信奉这种江湖骗术东西,也许是他们长期在耳边提起的原因吧,慢慢朱思就开始了解,结果在网上查相关的资料,慢慢对辟谷有了新的认识,但也没有立即行动,由于脸上痘痘决定要试试。

通过网上查证,朱思觉得太乙辟谷养生文化网的周萧阳老师比较专业,又有高文化,自认为算是知识分子的朱思有了亲近的感觉,可是一听说七天,而且学习地点是在广州白云区永泰,离自己这儿有点远,这请假和费用朱思都觉得是问题,为了“满天星光灿烂”朱思一咬牙就去参加周老师的太乙辟谷培训班。

通过三天的适应后,觉得太乙辟谷确实能美容,脸上开始呈现了光泽,明显气质改变了,也许是朱思理解力比较好,经络敏感,正确理解辟谷美容的实质性,觉得辟谷是一个全面调理,避谷能解决各种各样的身体问题,通过辟谷调理就能解决。

朱思开始辟谷,是因为五脏六腑的协调能力完全被打乱,脸上冒出来不该是这个年纪该有的痘痘。通过上了老师的课才知道,辟谷是一个全面调理身心的系统工程。

在学习辟谷课堂教学中,老师用讲了子午流注,知道了早睡早起饮食按照时间的规律,懂得了经络穴位,知道了断食和辟谷的区别,知道了什么叫身体好,皮肤才好的道理。

辟谷期间因为排毒致使体内的毒素通过长痘痘的方式排出来,结束七天辟谷后在家坚持遵照太乙辟谷专家老师的医嘱一星期,脸上除了还有少许淡淡的痘印外,皮肤基本恢复光滑亮泽。

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